काठमाडौं, असार २७- यौन सम्बन्धमा सम्पूर्ण आनन्द प्राप्त गर्ने प्रारम्भिक चरणका रुपमा चिनिने “फोरप्ले” (prehéasual activity) केवल दुई व्यक्तिको शारीरिक अन्तर्क्रियालाई मात्र होइन, मानसिक, भावनात्मक र सम्बन्धमा प्रभाव पार्ने एक महत्वपूर्ण भूमिका खेलेको अध्ययनले देखाएको छ।
पोषित अध्ययन र विशेषज्ञ मानसिकताको आधारमा, फोरप्लेले यौन उत्तेजना निम्त्याइरहेको मात्रै होइन, सम्बन्धमा गहिरो अन्तरसम्बन्ध जन्माउने प्रक्रियालाई पनि सक्रिय बनाउँछ। यसले धेरै खालका शारीरिक र मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान गर्छ जसले यौन सम्बन्धलाई थप अर्थपूर्ण बनाउँछ ।
औसत समय र फोरप्लेको भूमिका
वैज्ञानिक सर्वेक्षण अनुसार, सम्भोगकै अवधि औसत ५–७ मिनेट हुने फेला परेको हुँदा, फोरप्लेमा लगभग १२–१३ मिनेट खर्च हुन्छ कि जुन वास्तविक यौन अनुभव पूरा गर्न मद्दत गर्छ । विशेषतः महिलाहरुका लागि फोरप्लेले प्राकृतिक स्नेहजन्य (lubrication) उत्पन्न गर्ने, उत्तेजना बढाउने र क्लिटोरिसमा रगतको प्रवाह प्रवर्द्धन गर्ने गर्दछ, जसले सहज र सुखद प्रवेश सुनिश्चित गर्छ ।
भावनात्मक जोड र यौन सन्तुष्टि
फोरप्लेले शारीरिक तीव्रता मात्र नभई भावनात्मक सम्बन्धमा पनि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। चिकित्सकहरू भन्छन्, यसले ओक्सिटोसिन जस्तो हार्मोनको स्राव गराएर प्रेम, नजिकत्व एवं विश्वास निर्माण गर्छ, जुन दीर्घकालीन सम्बन्धका लागि विशेष उपयोगी हुन्छ । अरू अध्ययनले पनि फोरप्लेमा समय निकाल्ने भन्दा बढी सन्तुष्टि सम्बन्धअन्तर्गत हुने परिणाम देखा पर्छ भन्ने देखाएका छन् ।
लिङ्गभिन्नता र व्यक्तिगत प्राथमिकता
पुरुष र महिलाबीच फोरप्लेको खोजी र उपभोगमा भिन्नता रहन्छ। केही अध्ययनले महिलाहरू फोरप्ले र प्रेमपूर्ण सम्बन्धमा बढी समय र मुद्दा दिएर सन्तुष्टि अनुभूत गर्ने पाएको छ, जबकि पुरुषहरू सहज प्रवेशप्रति तिरस्कार गर्न सक्छन् । तथापि दुवै लिङ्गले प्रभावकारी फोरप्ले अनुभवबाट लाभ उठाउँछन् भन्ने तथ्यलाई नकार्न सकिँदैन।
राम्रो फोरप्लेका सुझावहरू
- चुंबन, मासाज, आलिङ्गन, स्पर्शजस्ता भौतिक क्रियाकलाप मात्र होइन, 'डर्टी टक', सन्देश आदिले मानसिक उत्तेजना बढाउँछ ।
- फोरप्लेमा विविधता थप्ने—रोल-प्ले, सेक्सी सन्देश, इरोजेनेस क्षेत्र परीक्षण गर्ने—ले यौन जीवनलाई नयाँ रूप दिन सक्छ ।
- उपचारात्मक रूपमा पनि फोरप्ले उपयोगी छ—धेरै महिलाले संक्रमण–दर्द वा सुख–अभावका समस्यामा फोरप्लेलगायत चरणका क्रियाकलापबाट राहत पाउँछन् ।
आजको युगमा शीघ्र परिणामतिर उन्मुख भए पनि, फोरप्लेले जटिल यौन र भावनात्मक प्रणालीलाई सन्तुलित र सुसंगत बनाउँछ। चिकित्सक र यौनविशेषज्ञले सुझाउँछन् कि फोरप्लेलाई यौन जीवनको सक्रिय तथा आवश्यक हिस्सा बनाएर आत्मीयता र सन्तुष्टि बलियो बनाउन सकिन्छ ।
